Polestar Pilates DVD intermediate Pilates Mat

Laissez vous guidez par Alice et le Pilates Mat n'aura bientôt plus de secret pour vous!

    Alice Becker Denovaro continue la série Polestar avec une séance d'entraînement Pilates développée pour les personnes d'un niveau intermédiaire. Suivez Alice, elle vous guide au cours d'une séance d'entraînement fortement orientée "mind-body" pour renforcer, équilibrer, aligner et étirer votre corps. Vous apprendrez à détendre votre corps et à respirer profondément en vous concentrant sur la qualité et la précision de vos mouvements. La version intermédiaire de Polestar combine les principes du Pilates en y ajoutant des techniques d'autres disciplines "mind-body" pour créer un programme motivant, unique et efficace.


Durée: 54 minutes (en anglais)

Ref : DVD8091
En stock
27.90 €

+ Ajouter a ma liste d'achats

Accessoires

DVD Polestar - Intermediate Allegro Reformer (Anglais)
Référence : DVD8092
En stock
34.90 €

Polestar Pilates DVD beginning Pilates Mat
Référence : DVD8090
En stock
27.90 €

loader
Fermer Notification par e-mail
Ajouter au panier Annuler