DVD Balanced Body - Allegro Reformer level 1 (Anglais)

Des DVD pour pratiquer le Pilates avec l'Allegro Reformer .

Le petit plus pour commencer le Pilates sur de bonnes bases!

  • Au cours de la séance introductive d'entraînement de 30 minutes, vous apprendrez les mouvements de base et les principes du programme Pilates selon Balanced Body. Lorsque vous atteindrez le niveau 1, une séance d'entraînement de 50 minutes qui intègre le contrôle fondamental, la respiration correcte et l'alignement approprié avec pour des mouvements fluides et continus pour tous les groupes de muscles. Après cette séance d'entraînement votre corps aura l'impression d'avoir été stimulé, tout en étant relaxé.

 

Durée: 120 minutes (en anglais)

 

Balanced Body
Ref : DVD8060
En stock
41.90 €

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Accessoires

DVD Balanced Body - Allegro Reformer level 2 (Anglais)
Référence : DVD8062
En stock
41.90 €

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