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DVD - Le coude

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Gilles Péninou - 39 mn

Introduction

  • Théorie :
    • Généralités
    • La force
    • La finesse
    • La vitesse
  • Pratique :
    • Le coude de finesse
    • Le coude de force
    • Levée de tension des muscles de l'avant-bras
    • Traitement d'un coude "ancien"

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