Un accessoire de choc pour la remise en forme.
Le pouvoir des vibrations sur l'anatomie.
LE SPORT SWING EST UN APPAREIL DE THERAPIE UNIQUE EN CAS DE PROBLEMES DE DOS OU D'ARTICULATIONS
Quelques exemples :
- Contractures au niveau des épaules et de la nuque
- Les problèmes au niveau des vertèbres lombaires et des hanches
- L'arthrose - au niveau des épaules, de l'articulation de la hanche ou des disques vertébraux.
LE BESOIN :
Le mal de dos est le mal du siècle.
Les muscles superficiels sont trop souvent contractés et les muscles spinaux sont presque toujours trop faibles. La combinaison de ces deux états entraine des douleurs déclenchées par un maintien insuffisant de la stucture en bande le long de la colonne. Les articulations intervertébrales sont alors surchargées et peuvent s'enflammer.
Pour soulager les douleurs, on adopte naturellement une position plus confortable et les contractures augmentent petit à petit. C'est alors le début du cercle vicieux. Tiraillement, spondylolyse, glissement des vertèbres, beaucoup de maux sont alors engendrés. L'objectif est alors de briser ce cercle vicieux.
PRINCIPE DE BASE DU SPORT SWING :
La barre est tenue sans forcer à une ou à deux mains en la faisant vibrer, soit en accompagnant de mouvements simples, soit dans différentes positions, debout. Simultanément dans toutes les positions, même debout, la musculature profonde du buste, tous les abdominaux ainsi que les muscles des épaules sont fortifiés. Les tissus conjonctifs sont tonifiés jusque dans les couches les plus profondes.
Le métabolisme est accéléré, la graisse est dépensée plus rapidement et le maintien corporel est amélioré. L'ensemble de la ceinture thoracique est tirée vers le bas. La coordination s'améliore déjà après quelques unités.
LES AVANTAGES DES EXERCICES COMPARES AUX ACTIVITES TRADITIONNELLES :
De par ses vibrations, le Sport Swing en mouvement provoque une réaction extraordinaire et profonde du corps : la contraction réflexe du torse qui consciemment ne peut pas être atteinte. L'exercice avec la flexi-fun permet de tonifier la musculature profonde trop faible.
Elle permet de s'entraîner à la maison à tout moment de la journée et de la nuit. Utilisée assis, debout, en mouvement ou en se balançant, elle permet de s'exercer admirablement, peu importe le niveau de sportivité ou l'âge. Dix minutes d'entraînement par jour suffiront pour obtenir les premiers grands succès.
Le Sport Swing s'adapte individuellement à tous les niveaux de sportivité.
L'utilisation du Sport Swing n'est déconseillé que dans de rares exceptions : en cas d'états douloureux prononcés et d'inflammations prononcées, après une opération chirurgicale, selon le déroulement de la grossesse, à partir du sixième mois, en cas de forte hypertension artérielle et de gros problèmes cardio-vasculaires.
L'ENTRAINEMENT EFFECTIF PEUT AMELIORER :
- La stabilité et le tonus
- l'équilibre
- la concentration
- la flexibilité
- la sensibilisation au mouvement
- l'endurance
- l'accélération du métabolisme
- la fortification des tissus conjonctifs
- le maintien corporel
- la sculpture du corps
- la définition des muscles fessiers
- la dépense de graisses
- les facultés de concentration
- la compensation du déséquilibre musculaire