Appelez nous ! 02 40 16 98 76

Login

Nom d'utilisateur ou E-mail
Mot de passe :


Pilates
Yoga

Pilates au sol  

Pilates au sol

Tous les accessoires Pilates pour pratiquer le Pilates au sol
Machines Pilates  

Machines Pilates

Découvrez l'univers les machines et appareils Pilates
Accessoires  pour machines Pilates  

Accessoires pour machines Pilates

Retrouvez tous les accessoires pour vos machines et appareils Pilates

Chaises Pilates  

Chaises Pilates

Réalisez vos exercices Pilates grâce aux chaises pilates, Exo Chair Single Pedal
Barrels & Arcs Pilates  

Barrels & Arcs Pilates

Barrels et Arcs PIlates pour réaliser vos exercices en salle ou à domicile
Appareils Avalon Pilates  

Appareils Avalon Pilates

La gamme AVALON PILATES pour vous exercer simplement

Petit matériel Pilates  

Petit matériel Pilates

Tout le petits matériels pour la pratique du Pilates
Posters Pilates  

Posters Pilates

Tous les posters avec explications des exercices Pilates sur reformer, trapeze, chair
DVD et Livres Pilates  

DVD et Livres Pilates

DVD et livres Pilates pour pratiquer simplement

Yoga  

Yoga

Tout l'univers pour pratiquer le Yoga

La méthode Pilates connaît un engouement fort à travers de nombreux pays. Mais qu'est ce que le Pilates ?





TELECHARGER LE NOUVEAU CATALOGUE PILATES 2013


Votre nouveau catalogue Pilates est disponible. Pour le recevoir, adressez-vous à treucher@sissel.fr
 

Le Créateur de la méthode pilates:

Joseph Pilates, est né en Allemagne en 1880. Il a souffert dans son enfance de nombreux problèmes de santé, et les différents traitements ne le soulageaient pas. Passionné de sport, il a consacré sa vie à l’étude de l’éducation physique pour développer son propre concept sportif de la méthode pilates. En s’inspirant des gymnastiques orientales pour la concentration et la fluidité des mouvements, et de ses pratiques sportives (boxe, plongée, ski et gymnastique). Il a créé une méthode de pilates, une gymnastique douce pour renforcer les muscles profonds (appelés aussi les muscles posturaux) du corps. Ses exercices pilates se réalisent au sol avec du petits matériels pilates (roller, circle et ballons) et sur des appareils pilates tel que le reformer, par exemple.
 

La Méthode Pilates

C'est une méthode douce de travail axée sur le renforcement des muscles posturaux. Les articulations sont mobilisées lentement au rythme de sa respiration.

La technique s’appuie sur 8 principes fondamentaux de la méthode pilates:

  • La concentration
  • La respiration
  • Le centrage
  • Le contrôle
  • La précision
  • La fluidité
  • L'isolation
  • La régularité


Deux catégories de travail pour la méthode pilates:

  • Les exercices pilates sur tapis avec du petit matériel Pilates (circle, roller, balls...)
  • Ou avec des appareils pilates (Cadillac, Studio Reformer...)


Les bienfaits du pilates :

Accroit les capacités pulmonaires - Fluidifie la circulation sanguine - Assure force et souplesse de l'abdomen et de vos muscles internes - Favorise le bien-être mental et musculaire - Développe le maintien, l'équilibre et la force.

"En 10 séances, vous sentirez la différence; En 20 séances, vous la verrez; En 30 séances vous aurez un corps tout neuf." Joseph Pilates.

Pour connaître ou perfectionner sa technique pilates, découvrez les DVD et livres Pilates .

Retrouvez ici la liste des studios Pilates pour pratiquer.

Formations pilates :

- Fit Studio
- Polestar pour le Mat et Studio et Polestar pour la Rééducation par le Pilates « spécial Kinésithérapeutes »
- Bien être Kiné





loader
Fermer Ajouter au panier
Ajouter au panier Annuler
Le produit n'a pas été ajouté au panier. Veuillez réessayer.

Fermer Notification par e-mail
Ajouter au panier Annuler